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Diese eine Frage hat mein ganzes Leben auf den Kopf gestellt: Was, wenn es Gott wirklich gibt? Nicht als religiöses Konstrukt, nicht als Idee, um Menschen zu kontrollieren oder zu vertrösten .Sondern als lebendiger Gott, der real, erfahrbar und persönlich ist. Der spricht. Der heilt. Der rettet. Denn wenn das stimmt –dann ist nichts mehr wie vorher.

Was ist 12 von 12? Montag früh. Der Wecker klingelt, mein Herz seufzt. Dieser Tag hat bei mir nie einen leichten Stand gehabt. Zu voll....

Kein Weinen. Kein Lachen. Kein Zorn. Keine Freude. Nur ein dumpfes, dunkles Nichts. Wie innerer Nebel. Wie Watte im Brustraum wo dein Herz sein sollte. Wie eine Stille, die nicht tröstet, sondern bedrückt. Und vielleicht denkst du in dieser Stille: "Was stimmt nicht mit mir?“Lass mich dir sagen: Mit dir stimmt mehr, als du gerade sehen kannst. Denn dieses Nicht-Fühlen ist kein Beweis für Schwäche. Es ist ein Schutz. Ein stiller, mutiger, automatischer Schutz deiner Seele.

In der Psychologie und psychosozialen Beratung spricht man beim Journaling von einer interventionellen Methode, die hilft, Gedanken und Emotionen zu regulieren. Dr. James Pennebaker, Pionier auf diesem Gebiet, zeigte in Studien (z. B. 1997), dass regelmäßiges Schreiben über emotionale Erfahrungen:das Immunsystem stärkt depressive Symptome lindern kann zu mehr Selbstverständnis und Handlungskompetenz führt Stress reduziert und emotionale Resilienz stärkt

Ostern ist kein leichtes Fest. Es beginnt nicht mit Blumen. Es beginnt mit Blut. Es führt uns an den Abgrund – bevor es uns in den Himmel hebt. Ostern ist kein nettes Ritual, kein kitschiger Kalendermoment. Ostern ist der Wendepunkt der Weltgeschichte. Und vor allem: Ostern ist persönlich.

Ostern ist eines der wichtigsten christlichen Feste – das Fest der Auferstehung Jesu. Doch um die wahre Bedeutung zu erfassen, lohnt es sich

Krankheitsbedingt "eingesperrt" in der Dachwohnung. Als Nachteule aktiv und frühe Bettruhe. Mein Tag in 12 Bildern Heute beginnt mein Tag...

Was heißt das: trotzdem? „Trotzdem“ ist kein lautes Wort. Es schreit nicht. Es diskutiert nicht. Es geht einfach weiter – gegen alle Widers

Es gibt Tage, da fühlt sich mein Herz an wie eine zerknüllte Serviette – benutzt, unansehnlich, und irgendwie zu schade zum Wegwerfen.

Dankbarkeit ist eine bewusste Entscheidung und kann durch gezielte Übungen zur täglichen Gewohnheit werden. Diese Anleitung hilft dir,...

„Ich hatte so gehofft…“ – hast du diesen Satz auch schon einmal gedacht oder vielleicht sogar in dein Tagebuch geschrieben?

Manchmal fehlen uns die Worte, um das auszudrücken, was tief in uns verborgen liegt.

Goldene Narben – Schönheit aus Zerbruch Wenn alles zerbricht, beginnt Gottes Kunstwerk. Manchmal fühlt sich das Leben an, als wäre es in...

"Mindfuck" beschreibt innere Blockaden, negative Denkmuster und Selbstsabotage, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten.

Diese Q&A-Seite ist ein Ort für deine Fragen. Ich habe sie aus den häufigsten Themen zusammengestellt, die mich in meiner Arbeit mit Mensche

Doch Vergebung ist nicht immer einfach. Oft tragen wir Verletzungen, Ärger oder Bitterkeit in unseren Herzen.

Was ist 12 von 12? Ein Tag voller Geduld, Gedanken und kleiner Freuden Manchmal laufen Tage nicht so, wie man sie sich wünscht – und doch...

Die Passionszeit ist eine Zeit der Besinnung und Neuorientierung. Sie lädt uns ein, innezuhalten und unser Herz zu prüfen.

Der Februar ist zwar der kürzeste Monat, aber er war alles andere als ereignislos.

Hast du dich schon mal gefragt, ob das, was dir im Leben widerfährt, einfach das Ergebnis eines universellen Gesetzes ist? Karma?