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Vielleicht kennst du das: Dein Herz ist schwer, deine Gedanken drehen sich im Kreis, und mitten im Alltag wächst diese Sehnsucht nach Gott. Du willst beten. Du willst Ihm nahe sein. Doch sobald du deine Augen schließt, bleibt es still. Keine Worte kommen. Nur ein leises Sehnen.

Ich glaube, wir leben in einer Zeit, in der Gott seine Töchter wachruft. Nicht in Panik. Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Sondern mit dem...

Die Frauen der Bibel schweigen nicht. Sie sind keine verstaubten Namen in alten Seiten. Sie sind Kerzen im dunklen Tal, Sternzeichen am Glaubenshimmel, Zeuginnen einer Wahrheit, die nie vergeht. Und sie sprechen heute – zu dir.

Diese eine Frage hat mein ganzes Leben auf den Kopf gestellt: Was, wenn es Gott wirklich gibt? Nicht als religiöses Konstrukt, nicht als Idee, um Menschen zu kontrollieren oder zu vertrösten .Sondern als lebendiger Gott, der real, erfahrbar und persönlich ist. Der spricht. Der heilt. Der rettet. Denn wenn das stimmt –dann ist nichts mehr wie vorher.

Was ist 12 von 12? Montag früh. Der Wecker klingelt, mein Herz seufzt. Dieser Tag hat bei mir nie einen leichten Stand gehabt. Zu voll....

Kein Weinen. Kein Lachen. Kein Zorn. Keine Freude. Nur ein dumpfes, dunkles Nichts. Wie innerer Nebel. Wie Watte im Brustraum wo dein Herz sein sollte. Wie eine Stille, die nicht tröstet, sondern bedrückt. Und vielleicht denkst du in dieser Stille: "Was stimmt nicht mit mir?“Lass mich dir sagen: Mit dir stimmt mehr, als du gerade sehen kannst. Denn dieses Nicht-Fühlen ist kein Beweis für Schwäche. Es ist ein Schutz. Ein stiller, mutiger, automatischer Schutz deiner Seele.

In der Psychologie und psychosozialen Beratung spricht man beim Journaling von einer interventionellen Methode, die hilft, Gedanken und Emotionen zu regulieren. Dr. James Pennebaker, Pionier auf diesem Gebiet, zeigte in Studien (z. B. 1997), dass regelmäßiges Schreiben über emotionale Erfahrungen:das Immunsystem stärkt depressive Symptome lindern kann zu mehr Selbstverständnis und Handlungskompetenz führt Stress reduziert und emotionale Resilienz stärkt

Ostern ist kein leichtes Fest. Es beginnt nicht mit Blumen. Es beginnt mit Blut. Es führt uns an den Abgrund – bevor es uns in den Himmel hebt. Ostern ist kein nettes Ritual, kein kitschiger Kalendermoment. Ostern ist der Wendepunkt der Weltgeschichte. Und vor allem: Ostern ist persönlich.

Ostern ist eines der wichtigsten christlichen Feste – das Fest der Auferstehung Jesu. Doch um die wahre Bedeutung zu erfassen, lohnt es sich